“C’est du cross? C’est du fitness? Pourquoi tu parles de box(e)? C’est pas dangereux?” Autant de questions – parfois des plus farfelues – qui fusent quand on parle de CrossFit! Mais qu’est-ce que le CrossFit exactement ? Le CrossFit est un programme de conditionnement physique intense et varié qui combine des éléments de plusieurs disciplines … Continue reading Au fait… C’est quoi le CrossFit?