La température monte, mais pas question de laisser tomber l’entraînement. Toutefois, sous trente degrés, mieux vaut tenir compte de certaines réalités. On fait le point? L’été, on a tous déjà eu cette pensée en arrivant à la box :“Est-ce que… Read More »S’entraîner quand il fait chaud : ce que dit la science (et comment en profiter en toute sécurité)
CrossFit Kids: 3 questions pour tout savoir Pour qui ? Les cours CrossFit Kids s’adressent aux enfants de 7 à 12 ans. L’âge est un peu flexible si votre enfant est (un peu) plus jeune mais autonome et motivé.Ces séances… Read More »CrossFit Kids revient en septembre !
Profitez de l’offre “été 2025 en illimité” ! Envie de bouger et vous dépasser cet été ? CrossFit Hurlus vous lance un défi : faites de juillet et août vos mois les plus actifs de l’année ! À partir du… Read More »Un été en illimité!
Un grand espace de travail, des poids libres, des cordes à sauter, des med balls… Souvent, la première réaction des nouveaux visiteurs à la box, c’est : « Mais… il n’y a pas de machines ici ? » Et la… Read More »“Il n’y a pas de machines dans votre salle?” Si…
Bonne nouvelle pour les membres de CrossFit Hurlus Mouscron : depuis peu, un nouveau cours intitulé “Core Balance” est proposé chaque mercredi soir. Qu’est-ce que le “Core Balance” ? Le “Core Balance” (=équilibre du centre du corps) est une séance… Read More »3 questions sur: le Core Balance
Le défi le plus emblématique du CrossFit revient chez CrossFit Hurlus !Rendez-vous le 29 mai dès 10h pour une matinée de dépassement et de solidarité. Départs par vagues de 15 athlètes toutes les 10 minutes Important! Des adaptations seront prévues… Read More »Prêt.e pour le Murph?
Focus sur les entraînements 100 % renforcement musculaire chez CrossFit Hurlus Mouscron. De quoi parle-t-on? C’est quoi une séance “renfo” ? Vous avez certainement remarqué nos séances appelées “renfo” dans le planning hebdomadaire. Dans une box de CrossFit comme la… Read More »Le renfo, pour quoi faire?
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir avant de vous lancer! C’est quoi exactement le CrossFit? C’est un entraînement complet et fun qui mélange cardio, musculation et gym. Chaque séance est différente, intense, mais toujours adaptée à VOTRE niveau.… Read More »FAQ CrossFit Hurlus Mouscron
Chez CrossFit Hurlus Mouscron, nous mettons un point d’honneur à vous proposer des cours variés, adaptés à tous les niveaux. Parmi eux, les cours d’haltérophilie (“Haltero”, dans le planning) occupent une place clé dans votre développement physique et technique. Trop… Read More »Pourquoi les cours d’haltérophilie sont essentiels à votre progression en CrossFit
Tu as peut-être déjà vu ce nom circuler, ou entendu parler de ces épreuves impressionnantes où les athlètes enchaînent courses et mouvements de force dans une ambiance intense et survoltée. Mais c’est quoi exactement, l’HYROX ? On t’explique tout. L’HYROX… Read More »HYROX : le nouveau défi à relever chez CrossFit Hurlus