Avec un nouveau coach! En septembre 2025, CrossFit Hurlus lançait un nouveau cours spécial : pour vous entraîner pour vos compétitions Hyrox ou autre, un entraînement dédié à la course à pied, pensée pour tous les niveaux et tous les… Read More »Hyrox Run : apprendre à mieux courir chez CrossFit Hurlus
Pour qui ? Les cours CrossFit Kids s’adressent aux enfants de 7 à 12 ans. L’âge est un peu flexible si votre enfant est (un peu) plus jeune mais autonome et motivé.Ces séances sont spécialement pensées pour développer : Les… Read More »CrossFit Kids: 3 questions pour tout savoir
Focus sur les entraînements 100 % renforcement musculaire chez CrossFit Hurlus Mouscron. De quoi parle-t-on? C’est quoi une séance “renfo” ? Vous avez certainement remarqué nos séances appelées “renfo” dans le planning hebdomadaire. Dans une box de CrossFit comme la… Read More »Le renfo, pour quoi faire?
Chez CrossFit Hurlus Mouscron, nous mettons un point d’honneur à vous proposer des cours variés, adaptés à tous les niveaux. Parmi eux, les cours d’haltérophilie (“Haltero”, dans le planning) occupent une place clé dans votre développement physique et technique. Trop… Read More »Pourquoi les cours d’haltérophilie sont essentiels à votre progression en CrossFit
Tu as peut-être déjà entendu parler de ces épreuves impressionnantes où les athlètes enchaînent course à pied et mouvements de force dans une ambiance intense et survoltée. Ces courses HYROX qui combinent course et exercices fonctionnels, le tout en indoor.… Read More »HYROX : relève le défi chez CrossFit Hurlus
Bienvenue chez CrossFit Hurlus Mouscron ! Si tu as déjà assisté à une séance ou même regardé une vidéo de CrossFit, tu as probablement entendu des termes qui ont tout l’air d’appartenir à une autre langue. Pas de panique, on… Read More »“Qu’est-ce qu’il raconte?” Vocabulaire du CrossFit : le guide
“C’est du cross? C’est du fitness? Pourquoi tu parles de box(e)? C’est pas dangereux?” Autant de questions – parfois des plus farfelues – qui fusent quand on parle de CrossFit! Mais qu’est-ce que le CrossFit exactement ? Le CrossFit est… Read More »Au fait… C’est quoi le CrossFit?